1. 傾聽和理解：首先，耐心傾聽他的觀點，試圖理解他的立場和感受。這樣可以建立信任，并讓他感覺到被尊重。

2. 尋找共同點：找到你們觀點中的共同之處，這樣可以減少對立情緒，為進一步的溝通打下基礎。

3. 使用事實和數(shù)據(jù)：用事實和數(shù)據(jù)支持你的觀點，這樣可以增加你觀點的可信度。

4. 情感共鳴：用情感共鳴的方式去溝通，比如通過故事講述，讓朋友從情感上與你的觀點產(chǎn)生共鳴。

5. 提問而非陳述：通過提問引導他思考，而不是直接陳述你的觀點。這樣可以讓他自己發(fā)現(xiàn)問題，而不是感覺被你強加觀點。

6. 保持冷靜和尊重：即使對方固執(zhí)己見，也要保持冷靜和尊重，避免情緒化的爭論。

7. 適時妥協(xié)：有時候，為了維護關系，適當?shù)耐讌f(xié)是必要的。這并不意味著放棄你的觀點，而是展現(xiàn)出你的靈活性和對關系的重視。

8. 提供選擇：給他提供幾個選項，讓他感覺有控制感，而不是被單一的觀點所束縛。

9. 強調長遠利益：有時候，人們固執(zhí)是因為只看到了短期的好處。你可以強調長遠的利益，幫助他看到更大的圖景。

10. 尋求第三方意見：如果可能，可以引入一個雙方都尊重的第三方來提供意見，有時候第三方的觀點更容易被接受。