對(duì)于業(yè)余球友而言，正手攻球的基本功往往不夠扎實(shí)，這主要是因?yàn)槿狈Χ嗲蛴?xùn)練和與高水平球友的對(duì)練。練習(xí)時(shí)間短暫，往往幾分鐘后就轉(zhuǎn)入比賽，導(dǎo)致技術(shù)動(dòng)作未能充分鞏固。

正手攻球的不穩(wěn)定，尤其是擊球落點(diǎn)的不固定，是許多業(yè)余球友面臨的共同問題。這不僅影響了自己的技術(shù)水平提升，也讓其他球友不愿意陪你練球，因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)間都在撿球。而擊球落點(diǎn)不穩(wěn)的主要原因，在于手腕的不穩(wěn)定，擊球時(shí)翻手腕或壓手腕的動(dòng)作時(shí)有發(fā)生。

觀察業(yè)余球友打球，不難發(fā)現(xiàn)他們往往依賴手腕帶動(dòng)球拍擊球，導(dǎo)致?lián)羟蛩查g球拍的朝向隨機(jī)性大，拍面朝向存在角度誤差，回球方向也就不穩(wěn)定。相反，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)時(shí)，手腕幾乎不動(dòng)，這是他們正手攻球穩(wěn)定的關(guān)鍵。

因此，要想正手攻球穩(wěn)定，必須固定手腕。當(dāng)然，這并不意味著手指手腕完全不能發(fā)力，而是在初步練習(xí)時(shí)，先固定框架，待技術(shù)動(dòng)作熟練后，再逐漸放松手腕，在擊球瞬間向前發(fā)力。同時(shí)，固定手腕后，要根據(jù)球的落點(diǎn)，提前調(diào)整好球拍的方向，確保擊球時(shí)手腕不動(dòng)，只需向前向上揮拍即可。

除了固定手腕，固定大臂也是正手攻球練習(xí)中需要注意的。業(yè)余球友在打球時(shí)，往往存在掄大臂或推大臂的情況，其實(shí)正手攻球并不需要很大的動(dòng)作。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在練球時(shí)，大臂和小臂的動(dòng)作幅度都很小。因此，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，固定大臂，減小動(dòng)作幅度，提高擊球的穩(wěn)定性。

當(dāng)然，固定手腕和大臂后，可能會(huì)遇到對(duì)不上擊球點(diǎn)、打不到球的問題。這時(shí)，我們可以降低練習(xí)節(jié)奏，不要急于求成，通過移動(dòng)腳步去找球，逐漸適應(yīng)新的技術(shù)動(dòng)作。正手攻球看似簡單，實(shí)則要想練好并不容易，需要耐心和細(xì)心。剛開始練習(xí)時(shí)，可以降低速度，盯好球，學(xué)會(huì)用腳步去找位置，一板一板地打。待熟練后，再逐漸增加力量和速度。