1、面對工作過載

當(dāng)你每日僅能完成100個任務(wù)點，而領(lǐng)導(dǎo)卻為你安排了200個任務(wù)點時，這便是工作過載。這種超負(fù)荷的工作狀態(tài)，無疑會讓你感到疲憊不堪。同樣，如果你的高效專注時間僅為15分鐘，但工作要求你持續(xù)120分鐘保持高度集中，這同樣是一種過載，可能會讓你倍感壓力。

一旦確認(rèn)自己的疲憊源于工作過載，你可以主動與領(lǐng)導(dǎo)溝通，嘗試調(diào)整工作量或工作強度，以找到更適合自己的節(jié)奏。

2、工作中的不滿

每個人對于工作的喜好各不相同。有些人可能不喜歡工作內(nèi)容，比如日復(fù)一日的表格整理；有些人可能不喜歡工作方式，比如必須嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)操作流程（SOP）解答客戶問題；還有些人可能不喜歡工作環(huán)境，比如覺得辦公室空間壓抑，氛圍嚴(yán)肅。

你可以嘗試分析自己對工作不滿的具體原因，看看哪些是可以改變的，哪些是無法改變的。通過改變可以調(diào)整的部分，或者學(xué)會接受無法改變的部分，你可以減少工作中的負(fù)面情緒。同時，也可以多關(guān)注工作中讓你滿意的部分，這樣或許能讓你的感受更加積極。

3、能力不足的挑戰(zhàn)

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己無法按照要求完成工作，這可能是能力不足的體現(xiàn)。這背后的原因可能有很多，比如缺乏必要的知識儲備，無論是專業(yè)知識、*知識還是產(chǎn)品知識；或者老板分配的任務(wù)超出了你當(dāng)前的技能水平，讓你難以勝任；再者，你之前從未接觸過類似的工作任務(wù)，缺乏經(jīng)驗和應(yīng)對*。

面對能力不足，你需要具體問題具體分析。如果是缺乏知識，就積極尋找資料和求助他人；如果技能水平與任務(wù)不匹配，可以多花時間提升技能，或者請求領(lǐng)導(dǎo)安排更簡單的任務(wù)，或者將大任務(wù)拆解成小任務(wù)以降低難度；如果缺少經(jīng)驗，可以查閱企業(yè)的“辦事指南”，或者向有經(jīng)驗的同事請教。