設定心理預期，明智應對求助

在面對他人的求助時，我們首先需要明確自己可能面臨的最壞結果，并對此有所準備。這種心理準備能夠幫助我們更理性地評估自己是否有能力、有意愿去提供幫助。如果經(jīng)過權衡，發(fā)現(xiàn)自己無法勝任或不愿涉足，那么委婉地拒絕便是一種明智的選擇。

拒絕他人并不意味著冷漠無情，而是出于對自己實際情況的考慮。在拒絕時，我們可以坦誠地表達自己的難處和限制，讓對方了解我們的立場。這種直接的溝通方式，雖然可能缺乏一些技巧或套路，但卻能更有效地傳達我們的意愿，讓對方知難而退。

此外，當同事向我們求助而我們不想直接拒絕時，還可以考慮借助他人的力量來委婉地表達自己的態(tài)度。例如，我們可以介紹其他朋友或同事去幫忙，但在介紹之前，務必與朋友或同事溝通清楚，確保他們也能以適當?shù)姆绞骄芙^。這樣做既維護了雙方的關系，又避免了因直接拒絕而產(chǎn)生的尷尬或*。