防曬準備：由于戶外運動時紫外線強烈，務(wù)必做好全面的防曬措施。建議穿著長袖長褲，并佩戴帽子、墨鏡和頭巾以遮擋陽光。同時，別忘了涂抹防曬霜，以保護皮膚免受紫外線傷害。
選擇合適的鞋子：在進行起飛前的助跑時，為了確保安全，請務(wù)必穿著運動鞋。避免穿著涼鞋等不穩(wěn)定的鞋款，以免在奔跑過程中摔倒，造成不必要的傷害。
著裝建議：對于女性參與者，建議避免穿著裙子，以防止在高空飛行過程中可能出現(xiàn)的走光情況，確保個人隱私和安全。
禁止攜帶危險物品：為了自身和他人的安全，請不要攜帶拍攝設(shè)備或其他尖銳物品上天。這些物品可能會在高空飛行過程中造成安全隱患。
佩戴護具：安全是首要考慮的因素。在參與高空飛行時，請務(wù)必佩戴完整的護具，包括護肘、護膝、安全坐袋和頭盔，以*程度地降低意外風險。
注意飲食狀態(tài)：在參與高空飛行前，請確保自己的飲食狀態(tài)適中。避免空腹、過飽或飲酒，以防止因身體不適而引發(fā)的高空眩暈或嘔吐等情況。
聽從教練指揮：在起飛和飛行過程中，務(wù)必嚴格聽從教練的指揮。當教練發(fā)出“run”的指令時，請毫不猶豫地向前沖刺，即使前方看似有障礙，也要相信教練的判斷和安排。
體驗操作：有些教練可能會邀請你參與傘具的操作，這是一次難得的體驗機會。如果你對此感到緊張或不愿意，可以提前與教練溝通并說明情況。
9. 保持裝備完整：在飛行過程中，請務(wù)必保持所有裝備的完整性，不要擅自解開任何裝備，包括坐袋、頭盔和護具等。這些裝備是保障你安全的重要工具。