- 追求*以求伴侶之愛
在面對伴侶的忽視時,一些人往往歸咎于自身的不足,進而陷入一種極端自我完善的追求中。他們嚴厲自責,試圖通過討好伴侶來贏回關注與愛。他們心想:“如果我能把家打理得井井有條,或許伴侶就會對我刮目相看;如果我能擁有更*的身材,伴侶或許會更愿意親近我?!比欢幢闼麄內绾闻?,忽視與傷害卻并未因此減少,反而加深了他們內心的自責:“我終究還是不夠好?!彼麄兾丛煊X,自己正在為并不屬于自己的過錯承擔愧疚與羞恥。
- 自我忽視的形成
伴侶的忽視往往導致個體開始忽視自我。這類人擅長關心他人,卻難以給予自己同樣的關懷。他們輕而易舉地寬恕他人的過錯,耐心傾聽他人的煩惱,但當自己遭遇困境時,卻缺乏自我撫慰與支持,反而陷入嚴苛的自我批判,為自己的無能為力而憤怒。他們之所以會自我忽視,是因為在壓力之下,人們往往傾向于回歸熟悉的模式以尋求安全感。對被忽視者而言,“需求不被滿足”、“缺乏支持”是早已習慣的狀態(tài),因此他們選擇繼續(xù)忽視自己的需求與痛苦。
- 假想伴侶的出現(xiàn)
為了應對伴侶的忽視,有些人會構建出一個與現(xiàn)實截然不同的理想伴侶形象。即便伴侶實際上很少給予愛的回應,他們仍會將這些行為解讀為愛的表達,從而在想象中塑造出一個對自己充滿關懷的伴侶形象。