- 追求*以求伴侶之愛(ài)
在面對(duì)伴侶的忽視時(shí)，一些人往往歸咎于自身的不足，進(jìn)而陷入一種極端自我完善的追求中。他們嚴(yán)厲自責(zé)，試圖通過(guò)討好伴侶來(lái)贏回關(guān)注與愛(ài)。他們心想：“如果我能把家打理得井井有條，或許伴侶就會(huì)對(duì)我刮目相看；如果我能擁有更*的身材，伴侶或許會(huì)更愿意親近我。”然而，即便他們?nèi)绾闻Γ鲆暸c傷害卻并未因此減少，反而加深了他們內(nèi)心的自責(zé)：“我終究還是不夠好。”他們未曾察覺(jué)，自己正在為并不屬于自己的過(guò)錯(cuò)承擔(dān)愧疚與羞恥。
- 自我忽視的形成
伴侶的忽視往往導(dǎo)致個(gè)體開(kāi)始忽視自我。這類人擅長(zhǎng)關(guān)心他人，卻難以給予自己同樣的關(guān)懷。他們輕而易舉地寬恕他人的過(guò)錯(cuò)，耐心傾聽(tīng)他人的煩惱，但當(dāng)自己遭遇困境時(shí)，卻缺乏自我撫慰與支持，反而陷入嚴(yán)苛的自我批判，為自己的無(wú)能為力而憤怒。他們之所以會(huì)自我忽視，是因?yàn)樵趬毫χ拢藗兺鶅A向于回歸熟悉的模式以尋求安全感。對(duì)被忽視者而言，“需求不被滿足”、“缺乏支持”是早已習(xí)慣的狀態(tài)，因此他們選擇繼續(xù)忽視自己的需求與痛苦。
- 假想伴侶的出現(xiàn)
為了應(yīng)對(duì)伴侶的忽視，有些人會(huì)構(gòu)建出一個(gè)與現(xiàn)實(shí)截然不同的理想伴侶形象。即便伴侶實(shí)際上很少給予愛(ài)的回應(yīng)，他們?nèi)詴?huì)將這些行為解讀為愛(ài)的表達(dá)，從而在想象中塑造出一個(gè)對(duì)自己充滿關(guān)懷的伴侶形象。