有哪些心理治療方法可以緩解解離癥?

我對(duì)解離癥很感興趣,也想了解一下如果得了這個(gè)病,有哪些心理治療的方法可以緩解癥狀。我在網(wǎng)上查了一些資料,但是說(shuō)法不一,我也不確定哪些是可靠的。所以希望有專業(yè)的心理醫(yī)生或者有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的人能給我介紹一下具體的心理治療方法
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瀟灑劍客

 1. 辯證行為療法(D*):D*可以幫助識(shí)別解離的早期預(yù)警*,并及時(shí)干預(yù)以阻止解離的發(fā)展。解離被視為一種強(qiáng)烈痛苦下感知的暫時(shí)中斷,D*通過(guò)幫助個(gè)體識(shí)別這些*來(lái)減少解離的發(fā)生。

2. 認(rèn)知療法:這種療法可以幫助阻斷對(duì)不真實(shí)存在感的強(qiáng)迫思考,改變患者對(duì)解離癥狀的認(rèn)知方式。

3. 行為療法:通過(guò)轉(zhuǎn)移患者的注意力,幫助他們專注于其他事情,從而減少對(duì)解離狀態(tài)的關(guān)注。

4. 接地療法:利用五種感覺(jué)(聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)和視覺(jué))幫助患者更強(qiáng)烈地感知到自己和世界,從而減輕解離癥狀。

5. 心理動(dòng)力療法:旨在幫助患者應(yīng)對(duì)那些難以忍受的、感覺(jué)必須要與之脫離的*、負(fù)面感覺(jué)和經(jīng)歷。

6. 實(shí)時(shí)追蹤和標(biāo)定解離:教導(dǎo)人們認(rèn)識(shí)并確定他們的游離感,這種認(rèn)知對(duì)某些患者有幫助,并且?guī)椭颊哧P(guān)注當(dāng)下實(shí)際上正在發(fā)生的事情。

7. 眼動(dòng)減敏重整療法(EMDR):個(gè)人心理治療,如EMDR,被證明可以有效幫助人們學(xué)習(xí)如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)引發(fā)解離的情緒和情況。

8. 催眠治療:通過(guò)催眠的方式來(lái)營(yíng)造輕松的精神狀態(tài),使患者在相對(duì)平靜輕松的狀態(tài)下討論消極的生活事件,減輕創(chuàng)傷經(jīng)歷閃回等癥狀。

9. 家庭治療:通過(guò)家庭環(huán)境教育、支持和幫助來(lái)引導(dǎo)治療解離癥患者,能夠有效地應(yīng)對(duì)患者的分離性身份障礙和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀。

10. 認(rèn)知行為治療(C*):通過(guò)改變患者對(duì)創(chuàng)傷事件的感知方式來(lái)幫助其康復(fù),同時(shí)處理患者可能感到的罪感和自我批評(píng),并對(duì)解離癥狀進(jìn)行重新解釋。

11. 精神分析治療:在患者恢復(fù)記憶后,給予全面的心理治療,疏導(dǎo)患者不良情緒,讓其了解本病的有關(guān)知識(shí),了解自身的性格特點(diǎn),指導(dǎo)患者處世的正確*,從而減少或避免疾病的反復(fù)發(fā)生。

 

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  • 似繆 提出于 2024-10-16 15:20