托?？谡Z考試壓力的緩解方法

　　時間緊、任務重。托?？谡Z的答案準備時間通常是只有15到30秒，答題地只有45到60秒，并未有考前的大量訓練，這種脫口而出的素質(zhì)都是不可能具備的。

　　想要快速的呈現(xiàn)“完整的答案”，要有層次。就算是大家已積累了大量的素材也不一定能立刻想到完美的答案。

　　因此備考時，獨立方面是要認真做真題，這一部分真題很多，練到一定量肯定是會有積累，可以做到兵來將擋水來土掩。同時用考試的真實境況，模擬練習，從而達到提高口頭表達能力的目的。

　　綜合方面能夠選擇去閱讀一篇長短適中的文章，提煉出綱領性的要點，在提煉要點的基礎上再去鍛煉用口頭表述來進行總結(jié);針對有的相同話題的閱讀和聽力材料進行有效練習。學會口頭提煉以及總結(jié)這些閱讀和聽力材料;在這個基礎上口頭表述才是最重要的信息，并解釋其中相互之間的關(guān)聯(lián)。

　　臨場表現(xiàn)同樣是很重要，許多考生不自信，如此是會對口語這門注重表現(xiàn)力的考試的發(fā)揮有影響。

　　造成這種狀況的原因可能是缺乏口語練習，造成大家在答題時表現(xiàn)得不自信;或性格過于內(nèi)斂，造成了考生們當答題時表現(xiàn)得不夠張揚。場上表現(xiàn)得不夠自信和大方不是形式上的問題，這就應該是本質(zhì)問題，不但會使得語音語調(diào)把握不準，還會使得熟記的理由也不翼而飛。出現(xiàn)各種口頭錯誤或是en，ah等打結(jié)停頓。