你是如何減肥的？會做什么有氧運動

今天的這段對話，在討論健身，

 

你是如何減肥的？會做什么有氧運動

 

來聽今天的講解:

 

A: OK, Yoko. We're gonna talk about exercise.

 

洋子，我們來談一談鍛煉。

 

B: Exercise!

 

鍛煉！

 

A: Now, you go to a gym?

 

你去健身房嗎？

 

B: Maybe three times a week.

 

有時一周三次。

 

A: OK.

 

好的。

 

B: Yeah. If I can.

 

如果我能去的話。

 

A: OK.

 

好的。

 

B: Cause I have to.

 

因為我必須去。

 

A: Why? What do you mean? Why do you have to?

 

為什么？這是什么意思？為什么必須去？

 

B: When I went to the USA, I gained a lot. 20 pounds. That was too much for me. So I decided to go to lose weight.

 

我在美國的時候體重增加了很多，有20磅。這對于我來說太多了。因此我決定減肥。

 

A: OK.

 

好的。

 

B: If possible.

 

如果可以的話。

 

A: How did you lose weight?

 

你是如何減肥的？

 

B: I go to the gym and run, maybe 20 minutes. I'm too lazy. I can't keep running for hours. And anyway, so I do aerobics. Do you say aerobics?

 

我去健身房跑步，大約跑20分鐘。我很懶，沒辦法一下跑幾個小時。另外，我還做有氧運動。你知道有氧運動嗎？

 

A: Aerobics.

 

有氧運動。

 

B: Yes. Aerobics or something like that.

 

是的。有氧運動或是類似的運動。

 

A: OK. That's it.

 

只是有氧運動。

 

B: That's it. And sometimes I swim. Yeah, but I like aerobics better than swimming.

 

有時候我還去游泳。是的，但相比而言我更喜歡有氧運動。

 

A: Why?

 

為什么？

 

B: Because it's fun.

 

因為那很有趣。

 

A: OK.

 

好的。

 

B: And the music and dancing. Yeah, it's more fun for me.

 

有氧運動配上音樂和舞蹈。我感到很有趣。

 

A: When you lost the weight did you also diet or did you just exercise?

 

你減肥的時候節(jié)食嗎，還是只是運動減肥？

 

B: I just exercised cause I like eating. I love eating. I can't stop doing that, so... but I try my best not to eat chocolate too much.

 

只是運動減肥，因為我喜歡美食。我喜歡吃東西。我的嘴停不下來，但我盡了最大可能少吃巧克力。

 

A: Oh, that's your weakness. Chocolate.

 

哦，這是你的弱點——巧克力。

 

B: Yeah.

 

是的。

 

A: OK. Well, you look great so.

 

你現(xiàn)在看起來很好。

 

B: Oh, thank you. You're so nice.

 

謝謝，你人真好。

 

A: Oh, thank you. You're so nice.

 

謝謝，你人真好。

 

B: You are welcom.

 

不客氣。

 

A: Ok, thank you.

 

謝謝。

 

B: You are welcome, talk to you soon.

 

不客氣，回頭再聊。