美國早教:找對方法，讓孩子愛上刷牙

找對方法，讓孩子愛上刷牙

我在公眾號后臺不斷地收到媽媽們給我的留言，詢問怎樣讓孩子愛上刷牙的問題。讓孩子喜歡刷牙有很多方法，比如給孩子讀刷牙類的繪本，讓孩子選自己喜歡的牙刷和牙膏等，但這些方法對有些孩子有效，對于那些倔強的孩子來說，卻未必能搞定。小D就屬于這樣的孩子，這篇文章就和大家分享一下，我是用哪些“非一般”的方法來對付這個“非一般”的孩子的。

從根源上了解孩子討厭刷牙的原因

帶小D的時間越久，我就越明白：孩子是不會無緣無故“不聽話”的。很多時候，他們的“不配合”展現(xiàn)的只是冰山一角，真正的原因是藏在水面下的，而那一部分才是最重要的。因此，要想解決孩子不喜歡刷牙的問題，就需要找到問題的根源所在。從小D的情況出發(fā)，我總結(jié)了孩子討厭刷牙的三大原因。

首先，因為不熟悉而缺乏安全感。試問一下自己，把一個你從不認(rèn)識的東西塞進你的嘴巴里，然后胡亂搗鼓一陣，你是不是也會排斥？

其次，因為被控制而失去掌控感。當(dāng)孩子排斥刷牙而抗拒時，大人通常會怎么做？大部分家長都是按住孩子強行刷牙。這種被控制的感覺，是任何人都不會喜歡的。

最后，孩子叛逆的表現(xiàn)之一。對于2歲以后的孩子，這一點很明顯，即“你讓我做什么，我偏不做什么；你讓我刷牙，我當(dāng)然不刷”。

針對這三大原因，下面分享一下我和小D使用過的方法。

熟悉——放進我嘴里的東西到底是什么

談到讓孩子熟悉刷牙的過程，很多媽媽很容易想到繪本。的確，如果你還沒開始給孩子讀這類繪本，可以先從這個最簡單的方法做起。

對于小D來說，讀繪本效果并不大。于是，我就把牙刷和牙膏引進她日常的游戲中。我把牙刷當(dāng)作她日常的玩具之一，她可以對牙刷進行抓、摸、咬等，而不是像刷牙時一樣，只能由我拿著。

我還和她一起進行“了解牙膏、牙刷是什么”的游戲。我們邀請了小D的娃娃一起加入，我擠出一點兒牙膏放在盤子里，然后和小D一起用手摸一摸，感受它的觸感：“牙膏有點兒黏黏的?！比缓?，我們又聞一聞，感受它的氣味：“牙膏聞上去是涼涼的味道。”接著，我們用同樣的方式又一起感受了牙刷，我拿著牙刷在小D手掌上刷幾下：“啊，感覺癢癢的?！比缓?，小D也拿著牙刷在我手掌里刷幾下，我配合她說：“啊，媽媽也感覺癢癢的。我們平時就是用這個刷牙的，牙齒也會癢癢的，而且會有涼涼的味道哦?！敝螅乙龑?dǎo)小D給娃娃刷牙，刷完后，我會特地強調(diào)：“啊，娃娃的牙齒好健康。有了健康的牙齒，就可以吃很多好吃的東西?！?/p>

需要提醒的是，玩這個游戲時，要允許孩子隨意“糟蹋”牙膏和牙刷，因為既然要讓孩子熟悉這些東西，對它們建立好感，就不要過多限制孩子的探索。

這些事情花費的時間和精力并不大，卻讓小D了解了牙刷和牙膏。最關(guān)鍵的是，她開始建立了刷牙的正面聯(lián)系——癢癢的，香香的，開心的，從而為接下來的刷牙打下了良好的基礎(chǔ)。

控制——媽媽也能被我控制著刷牙

很多孩子發(fā)脾氣，是因為他們對于自己失去控制有一種無力感，因而想要發(fā)泄出來。孩子的身體小小的，但他們的靈魂和性格并不小，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己無法掌控自己的身體和行為時，就會感到很沮喪。這時，最好的方法就是讓他們重新找回自己失去的權(quán)力，重新獲得控制權(quán)。其中一個簡單的方法，就是讓他們和大人進行角色互換，讓他們體會一下當(dāng)“媽媽”的感覺。我的方法就是讓小D給我刷牙。她在幫我刷牙時，會很大聲地說：“Stop！Don’t move?。ㄍ＃〔灰獊y動！）”這時我才意識到，之前我每天給她刷牙時肯定也是這樣的，只是我沒有覺察而已。

玩這個游戲最關(guān)鍵的就是大人要配合好孩子。當(dāng)小D給我刷牙時，我故意裝出要哭的樣子，一個勁兒地說：“我不要刷牙?！碑?dāng)父母向孩子展現(xiàn)出“弱勢”時，會讓孩子感覺更好，他們會覺得“原來并不是我一個人不喜歡刷牙，媽媽也一樣”。

游戲的下半段就是小D堅持幫我刷牙，我乖乖配合她。比如，她讓我躺下，我就躺下；她讓我張開嘴巴，我就張開嘴巴。等小D在我臉上“各種蹂躪”（牙膏抹我一臉，還帶著一點兒小D的哈喇子）之后，就意味著刷牙結(jié)束了。

整個過程小D十分開心，因為她重新找回了“控制”的感覺。這時，一定要記得正面強化，我會替自己鼓掌：“哇，媽媽刷完牙了，媽媽好勇敢！”然后，我引導(dǎo)小D一起為我的行為鼓掌，這其實是在暗示她：刷牙的過程也許不愉快，但能夠完成這個過程，說明我很勇敢。

叛逆——刷牙是你自己的事

2歲以后的孩子開始進入“Terrible Two（可怕的兩歲）”，最明顯的特征就是他們的獨立意識開始萌芽。自然，拒絕刷牙也成為他們叛逆的表現(xiàn)之一。

要解決這個問題，最簡單的方式就是不要讓孩子感覺這是大人要求他做的，而應(yīng)該讓他覺得這本來就是他自己的事。具體怎么做，父母需要結(jié)合孩子的特點進行嘗試。

小D有段時間特別喜歡模仿我。于是我抓住這個特點，把每晚的刷牙變成我們一起刷牙的游戲。這時她會很開心，非常期待每天的刷牙時光。不過要注意，如果完全讓孩子自己刷牙，一定會刷不干凈，所以每次孩子刷完后，家長還要和孩子進行交換牙刷的游戲，這樣就能保證把孩子的牙齒刷干凈。

后來，我又運用睡眠程序表格來激勵小D刷牙。每天睡覺前，我會告訴她：“我們要準(zhǔn)備睡覺了。睡覺前小D有很多任務(wù)要完成，每完成一個任務(wù)，小D就在表格上打個鉤，看我們今天能不能把任務(wù)都挑戰(zhàn)完成！”

這個年紀(jì)的孩子是喜歡挑戰(zhàn)的，我把刷牙變成讓孩子挑戰(zhàn)的任務(wù)之一，這時刷牙就是一個游戲，而不再是雙方的戰(zhàn)爭了。而且因為小D堅持執(zhí)行相同的睡眠程序，慢慢地她就把睡前刷牙當(dāng)作習(xí)慣了。

家長也可以準(zhǔn)備一個積分表，每次刷完牙，可以讓孩子選擇一張貼紙貼上，讓他有一種“完成任務(wù)”的成就感。等堅持兩周或一個月之后，可以慶祝一下來鼓勵孩子。

總之，家長要根據(jù)孩子的興趣，選擇他喜歡的方式，最關(guān)鍵的就是讓他覺得：刷牙不是媽媽要求我“不得不做的事”，而是我自己的事，而且是件挺有意思的事。

大J特別提醒

說了這么多方法，其實最想傳遞給大家的，就是所謂的“冰山理論”，即孩子的行為表現(xiàn)只是“冰山的一角”，隱藏在冰山下面的孩子的渴望、期待、感受等，才更值得家長去挖掘。尤其是對于倔強的孩子來說，家長不能只是“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，關(guān)鍵是看孩子行為背后的動機。找出問題的根源，然后對癥下藥，才能讓孩子更好地配合。