卡卡英語 第280期:希望其實(shí)一直都藏在你心底

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今天分享的是塞內(nèi)卡的名言。

重點(diǎn)詞匯
frightened adj. 害怕的；受驚的；受恐嚇的
imagination n.(心理)想象力；空想；幻想物

喜歡看恐怖片的人可能有這樣的感受，很多時(shí)候讓我們感到恐懼的可能并不是你看到的特定某個(gè)畫面，而是你暗示自己可能會發(fā)生怎樣的畫面。如果在你知道結(jié)局及細(xì)節(jié)的情況下，恐怖片就一下子變得沒那么恐怖了。這就是“心理暗示”的作用。
這種“心理暗示”來自于我們內(nèi)心的想象，我們會根據(jù)我們掌握的某些細(xì)節(jié)在自己腦中畫一幅圖。很多時(shí)候，當(dāng)人生的境遇發(fā)生變化，我們不得不面對自己從未想過，也從來不愿去想的事情時(shí)，有一種恐懼便會油然而生。
或許是你高考落榜了
或許是你突然得知自己失業(yè)了
或許是你被調(diào)配到了新的職位
或許是你要獨(dú)自一人第一次出遠(yuǎn)門
或許是你從未想過自己要當(dāng)父母，卻得知要有孩子的那一刻
人生在給予我們這些境遇時(shí)，總是那么始料未及。但最可怕的不是你真正遇到這些事情的那一刻，而是當(dāng)你去想象這些事情可能發(fā)生的時(shí)候。正如哲學(xué)家塞內(nèi)卡曾說的：

"We are more often frightened than hurt; and we suffer more from imagination than from reality."
—Lucius Annaeus Seneca, Philosopher
「我們經(jīng)常害怕而非受傷，我們的苦大多來自想像而非現(xiàn)實(shí)?！埂麅?nèi)卡(哲學(xué)家)
塞內(nèi)卡(4B.C.–65) 是古羅馬時(shí)代著名斯多亞學(xué)派哲學(xué)家、政治家及劇作家，曾任尼祿皇帝的導(dǎo)師及顧問，著有《對話錄》、《論恩惠》、《天問》等。

如果你真的可能遇到讓自己害怕的事情，那應(yīng)該怎么辦呢？你同樣可以利用“心理暗示”這種方法，從更加樂觀的角度為自己描繪更溫暖，更色彩的畫面。這樣，不管你在任何境遇下，相信，你都會泰然處之，不再害怕。


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