英語(yǔ)口語(yǔ)練習(xí)小對(duì)話 第742期:控制情緒

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　　迷你對(duì)話

　　A: Jane hates me, but I haven’t done anything wrong. I am very angry.

　　Jane恨我，但是我從沒(méi)做過(guò)任何錯(cuò)事，我很生氣。

　　B: Get a hold of yourself. I’ve never see you soupset before.

　　你要控制一下你的情緒，我從前從未見(jiàn)你這么生氣過(guò)。

　　地道表達(dá)

　　get a hold of oneself

　　1. 解詞釋義

　　此語(yǔ)中的hold有“握住”的意思，其中的get a hold of意思是“抓住，掌握”的意思。例如：I'll explain, andyou'll soon get hold of the idea.(我做些解釋，你很快就會(huì)明白我的意思了。)后面接反身代詞oneself。字面意思是“抓住自己活掌控自己”，也就是說(shuō)“控制住自己的情緒”。

　　2. 拓展例句

　　e.g. If you don't get a hold of yourself you will go mad.

　　如果你不控制自己的情緒，你會(huì)瘋的。

　　e.g. If I clashed with the Whites, I would not get a hold of myself.

　　如果我和白人鬧沖突的話，我就控制不住自己的情緒。