聽力每日練習 listen 4534 What is my ideal weight

 
2--If depends on your height and body type.
 
1--How can I avoid injuring myself during exercise?
 
2--By warming up before and cooling down after your workout.
 
1--Sir，tell us about your experience with Super Bulk-up.
 
2--Well，it's completely changed my life.
 
1--Tell us how.
 
2--Well，before，I was the skinniest guy on the beach.
 
1--And now?
 
2--Just look!In six short weeks I've put on 30 pounds of pure muscle.
 
1--Wow!All because of Super Bulk-Up.
 
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注解：
 
1.depends on取決于
2.injuring傷害
3.warming up熱身的
 
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譯文：
 
1--我的理想體重是多少?
2--這取決于你的身高與體型。
1--在運動時如何避免運動傷害?
2--健身前要熱身，健身后要做放松運動。
1--您給我們講一講使用“超健肌”的經驗吧。
2--它徹底地改變了我的生活。
1--告訴我們是怎么改變的。
2--嗯，我以前是海灘上最瘦弱的男人。
1--那現在呢?
2--眾位瞧瞧!在短短的六個星期之內我就多了30磅的精壯肌肉。
1--哇!這全是因為“超健肌”。