如何避免托福聽力“走神”

托福聽力的備考過程中，由于托福聽力的內(nèi)容較長，初入托福備考的學(xué)生又很難在其中把握到重點(diǎn)。所以，是難免會(huì)出現(xiàn)走神的問題。那么，就究竟是什么讓我們產(chǎn)生了托福聽力走神的問題呢?又讓我們?nèi)ト绾伪苊饽?

托?？荚嚂r(shí)緊張

考生首先在考托福的時(shí)候會(huì)比較緊張，然后出現(xiàn)這種緊張的話會(huì)發(fā)生聽不懂，然后突然就慌了，然后就走神。

是前面有聽不懂的內(nèi)容，導(dǎo)致后面意思銜接不上。是莫名其妙就走神了，腦子一片空白。"高強(qiáng)度強(qiáng)制性練習(xí)"是唯一有效解決方法。

對(duì)于聽力時(shí)間把握不足

也就是說考生不太知道這個(gè)時(shí)間大概是多長。就像口語里面也是一樣的，比如說給你45秒鐘時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間好像很漫長一樣。而聽力，可能6分鐘的一段內(nèi)容，考生大概聽到4分鐘左右的時(shí)候就覺得快完了，然后后面2分鐘就覺得巨長無比。然后考生很多時(shí)候腦子一片空白，就走神。

練習(xí)時(shí)間：

以錄音時(shí)間兩倍的量進(jìn)行練習(xí)，一直訓(xùn)練到托?？荚嚒＿@個(gè)練習(xí)能使大腦的持續(xù)作戰(zhàn)能力延長到30分鐘以上。

首先要在下面練的時(shí)候考生就要熟悉每一個(gè)場景它大概多長時(shí)間能夠說完，練的越熟練，考生對(duì)時(shí)間的把控能力上就越強(qiáng)，也就越不會(huì)出現(xiàn)那種聽了4分鐘就覺得人家快說完了這種情況，這種就可以避免這方面走神。同時(shí)考生練的比較多，也能避免你在考場上會(huì)慌張的這么一個(gè)情況。

其次，是要把基礎(chǔ)打好，包括詞匯還有聽辨能力，另外還有一些技巧性的東西。也就是像我們說的，五個(gè)招數(shù)當(dāng)中你的內(nèi)功扎實(shí)了，也即使你沒有什么外功招數(shù)，你推人家一下人家也就飛了，是這個(gè)意思。所以說一定先是內(nèi)功扎實(shí)，也就是聽力基礎(chǔ)打好。

具體方法是：選擇適合的難度，每天至少聽一個(gè)section(5-7分鐘)，強(qiáng)迫自己集中注意力，一旦走神，把錄音停下來，倒回去，重頭一遍!聽單個(gè)section不成問題后，再兩篇連續(xù)聽，同樣，一旦走神，重頭再聽，依次類推。

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