第三前往廣袤的青藏高原。西藏高原的陸地面積約占中國(guó)領(lǐng)土的四分之一,但其中的大部分極度偏遠(yuǎn)且荒無人煙,只有250萬人的人口,其中絕大多數(shù)為藏傳佛教徒。這種古老的宗教是佛教與曾經(jīng)在此地廣為流傳的薩滿教的獨(dú)特的混合體。這種信仰要求人們敬畏自然,尊重生命。像黑頸鶴和藏馬雞這樣的稀有物種都受益于此,與這里的人和諧相處。來自青藏高原35,000座冰川的冰雪融水匯聚形成了青海湖和瑪旁雍錯(cuò)湖等大大小小的高原湖泊。在此筑巢的鳥類有鳳頭和斑頭雁等。盡管高原冷風(fēng)卷起沙塵,席卷大片土地,但依然成為中國(guó)最大的大型動(dòng)物聚居地。盤羊在沙坡上出沒,羌塘草原成為發(fā)情期藏羚羊的活動(dòng)場(chǎng)所。野牦牛也只出沒于偏遠(yuǎn)荒涼之地。雪豹、藏狐和西藏棕熊食肉動(dòng)物也被拍攝下來,一只藏狐在藏熊捕食鼠兔的過程中也分得一杯羹。草原上的生命受制于極端的自然條件,但在珠穆朗瑪峰海拔4,500米的山坡上依然發(fā)現(xiàn)了跳蛛,同時(shí)溫泉蛇也借地?zé)釡厝靡源婊睢碜圆煌叛龅某フ邆凖R聚岡底斯山下慶祝衛(wèi)塞節(jié),并祭祀岡仁波齊峰。西藏脆弱的環(huán)境是世界生態(tài)環(huán)境的晴雨表。這里的冰川正在逐年消融,并將在未來,對(duì)上億人產(chǎn)生影響。