舒緩考試壓力妙法：尖叫 球浴 迷你豬

充氣城堡(Bouncy castle) 萊塞斯特大學(xué)在校園里為學(xué)生搭起了充氣城堡。想放松一下神經(jīng)?到充氣城堡中蹦跳一番。

玩玩迷你豬，平復(fù)一下心情。迷你豬 ?？怂固卮髮W(xué)的學(xué)生如果想平復(fù)以下考前緊張的心情，則可以與學(xué)校提供的迷你豬玩玩。

打毛活 赫德斯菲爾德大學(xué)則推出了“減壓織毛衣俱樂部”。專心打毛衣，忘掉考試的煩惱。

成人球浴(Adult ball pool)跳進(jìn)充滿彩球的池子，本是孩童的游戲。普利茅斯大學(xué)的學(xué)生則可以跳進(jìn)“減壓球池”，用孩提時(shí)代的快樂暫時(shí)忘掉考試。

原始尖叫(Primal screaming) 這是英國(guó)大學(xué)需要向大西洋彼岸學(xué)習(xí)的。“原始尖叫”，故名思義，就是像猿人一樣的吼叫，是美國(guó)常春藤名校的減壓“慣用伎倆”。哈佛大學(xué)，哥倫比亞大學(xué)，都鼓勵(lì)學(xué)生放開喉嚨以尖叫減壓。

如果你也面臨壓力，你會(huì)考慮選擇哪一種“減壓”方法?