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2021年06月29日

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     讓我們來做這樣一個游戲：
    請用雙手握住兩支筆，在紙上同時畫兩個圓。
    如何，是不是很輕易就完成了？
    請不要放下筆，游戲還沒有結(jié)束，接下來請用一只手畫圓，同時另一只手畫正方形。
    這次的結(jié)果如何呢？是不是不像第一次那么容易了？甚至你可能根本完成不了這個任務(wù)？
    也許你在心里已經(jīng)開始嘀咕了：這是怎么回事啊？為什么畫的圖形不一樣就會出現(xiàn)這樣的結(jié)果？
    這是因為我們的大腦就像一個指揮部：如果發(fā)出一個命令，雙手合作就能完成；如果發(fā)出兩個命令，兩者之間就會發(fā)生干擾，影響命令的執(zhí)行。
    這個游戲告訴我們這樣一個道理：無論做什么，都不能一心二用。
    考試也不例外，如果考試時還想著考場外的事，那你的考試狀態(tài)必定會受到影響。而不管想的是好事好是壞事，結(jié)果都會很糟糕，兩者間的差別只在于影響大小而已。
    不信，我們來聽聽一位同學(xué)是怎么說的吧：
    “語文一直是我的強(qiáng)項，幾乎每次考試都能拿第一，但最近一次小測驗我卻考砸了。事后我分析了原因，主要是因為我剛拿起筆心里告訴自己：這次不能失敗，雖然只是一般的測驗，但考砸的話就沒法向父母交代了。給了自己這樣的暗示之后，我整個人都變的緊張起來，提筆忘言，始終不能進(jìn)入狀態(tài)。最后勉勉強(qiáng)強(qiáng)做完了題，結(jié)果可想而知。”
不論考試前還是考試中，最忌諱的就是給自己施壓。想想看：在重壓之下，心態(tài)能輕松得起來嗎？心態(tài)無法放輕松，又如何順利答題？這樣的狀態(tài)之下，考不好也就是意料之中的事情了。
    反觀我們身邊那些成績優(yōu)異者，則大多能夠做到每次考試都輕裝上陣。以下是他們的分享：
    “很多同學(xué)平時學(xué)得好，但考試成績卻總不理想，不能不說是心理因素在作怪。我在考試時，從來不想場外事，手里一拿到試卷，便心無旁騖，集中經(jīng)歷解決問題，因此常常能拿到理想的分?jǐn)?shù)。”
    “有的同學(xué)考試時心理緊張，是因為對自己有過于明確目標(biāo)，最好的方法就是不要去想自己要爭第幾名、得多少分，而只管認(rèn)真做好每一道題，不放過應(yīng)得的每一分。”
    一心不能二用的道理誰都明白，可真正做到的同學(xué)卻沒有幾個，所以才會出現(xiàn)那么多“飲恨”考場的事情發(fā)生。
    如果你不想因為心態(tài)問題，影響了自己的考試成績，那么就像上述案例中的兩位同學(xué)好好學(xué)一學(xué)吧！放下思想包袱，心無旁騖地應(yīng)對每一場考試，就一定會取得滿意的成績。

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